Apple Watch 哪里好
健康生活的好拍檔，
非它莫屬。
Apple Watch 能做到很多其他設備做不到的事，因為它就在你的手腕上。戴上它，你能深入了解自己的健康信息，擁有能跟測各項運動的健身拍檔，與關心的人也能時刻保持聯絡，更有先進的安全功能為你保駕護航。
健康
好好睡，祝你躺贏。
睡眠 app 不僅可以跟測你的睡眠狀況，還能幫你培養(yǎng)良好的睡眠作息。你可以查看自己處于快速動眼睡眠、核心睡眠和深度睡眠的時長，以及在哪些時刻你可能已經醒來。
時時留心你的心
心率過高或過低可能是嚴重健康問題的征兆。但人們往往識別不出這些癥狀，導致無法及時發(fā)現病因。當發(fā)現這些異常狀況時，心率 app 中的提示功能會發(fā)出預警提醒，以便你采取行動，咨詢醫(yī)生的意見。
適用于 Apple?Watch?Series?10 和?Apple?Watch?Ultra?2
血氧飽和度，和健康息息相關。
Apple Watch 先進的傳感器和 app 能幫你測量血氧水平，這是衡量整體健康狀況的一項重要指標19。
健身和活動
活動、鍛煉、站立，
環(huán)環(huán)圓滿個個達標。
健身記錄 app 會顯示你的日?；顒忧闆r，包括動態(tài)卡路里、總步數以及完成的體能訓練。現在，一周內每天的目標都支持自定義，讓你能把每天的圓環(huán)都合上。如果你想休息一下，也可以選擇暫停圓環(huán)記錄，而不會打斷你的連續(xù)紀錄。
你怎么動，它都能跟測。
從力量訓練、HIIT 訓練，到普拉提和瑜伽，Apple Watch 能跟測各種常見的體能訓練。還可通過心率區(qū)間、功率和海拔高度等進階指標和視圖，顯示你的進度。
體能訓練沖新高
你可以自定體能訓練，設定時間和距離間歇，以及熱身、整理放松和恢復時段。還能通過下一個體能訓練視圖，看看接下來要練什么。
新工具在手，助你成功達標。
訓練負荷便于你查看體能訓練的強度和時長隨時間對身體產生的影響。你可以依據這些信息，更好地調整體能訓練的方式和時機，這對備戰(zhàn)大賽尤為重要。
上山下水和長跑，通通在行。
無論是徒步、騎行、跑步，還是游泳、沖浪等水上運動，Apple?Watch 樣樣都擅長。有了全新的深度計、水深 app 和水溫傳感器，Series?10 能夠輕松勝任 6 米的浮潛活動，Ultra?2 則可支持深達 40 米的水肺潛水6。
離線地圖，徒步小路也走得通。
現在，你可以通過地圖 app 查看全美國家公園的詳細徒步地圖，還能創(chuàng)建自己的徒步路線，并下載到 iPhone 以便隨時取用。這些地圖還會自動下載到你的手表，即使離線也能幫你指方向7。
連接
安全
風格自定
表帶和表盤，隨心換。
琳瑯滿目的表帶任你選擇，包括各種風格、材質和顏色。還可自行定制花式表盤，令手表風格百變，總能貼合心情，搭配不同場景。
