充分延長電池使用時間和壽命
“電池使用時間”是你的設備在需要重新充電之前可以使用的時間。“電池壽命”是你的電池在需要更換之前的全部使用時間。如將這兩者充分利用，無論你擁有何種 Apple 設備，都可盡享精彩。
iPhone、iPad 和 iPod touch 小提示
更新至最新軟件。
請始終確保你的設備運行的是最新版 iOS。
- 如果你正在使用 iOS 5 或更新版本，應檢查是否需要進行更新。你可前往“設置”>“通用”>“軟件更新”。
- 如有任何更新，你可將設備連至電源，并以無線方式進行更新，或者把設備連至電腦，再以最新版本的 iTunes 進行更新。
優(yōu)化設置。
無論你以何種方式使用設備，均可通過以下兩種簡單的方式來節(jié)省電力：調整屏幕亮度和使用無線網絡連接。
調暗屏幕亮度或開啟自動亮度調節(jié)功能可延長電池使用時間。
- 要調暗亮度，打開“控制中心”，然后將亮度滑塊拖至底部。
- 自動亮度調節(jié)功能會根據光線條件自動調節(jié)屏幕亮度。要激活此項功能，前往“設置”>“輔助功能”>“顯示與文字大小”，開啟“自動亮度調節(jié)”。
當你使用設備獲取數據時，無線局域網連接比蜂窩網絡更加省電，因此可讓無線局域網功能一直保持開啟。要開啟無線局域網功能，前往“設置”>“無線局域網”，接入一個無線局域網。
開啟低電量模式。
隨同 iOS 9 推出的低電量模式，可在 iPhone 電量較低時，輕松延長電池使用時間。你的 iPhone 會在電量剩余 20% 時發(fā)出通知，并在電量剩余 10% 時再次提醒，你只需輕點一下，即可開啟低電量模式?；蛘撸阋部蛇M入“設置”>“電池”，來開啟該模式。低電量模式將調低屏幕亮度，優(yōu)化設備性能，并盡可能地減少系統(tǒng)動畫。郵件等 app 在后臺運行時將停止載入數據，而 AirDrop、iCloud 同步和連續(xù)互通等功能也將被停止使用。你可繼續(xù)使用各項主要功能，例如接打電話，收發(fā)郵件和信息，以及連接網絡等。當你的手機重新充電后，低電量模式將會自動關閉。
查看電池使用信息
通過 iOS，你能輕松管理設備的電池使用時間，因為你可以看到各款 app 所使用的電池電量比例 (除非設備正在充電)。要查看你的使用情況，前往“設置”>“電池”。
在你使用的 app 下方，可以看到以下信息：
后臺活動：這表示當你正使用另一 app 時，在后臺運行的 app 所消耗的電池電量。
- 要延長電池使用時間，你可以關閉允許 app 在后臺刷新的功能。前往“設置”>“通用”>“后臺應用刷新”，然后選擇“WLAN”、“WLAN 與蜂窩移動網”，或選擇“關閉”徹底關閉后臺應用刷新功能。
- 如果郵件 app 列出“后臺活動”，你可選擇通過手動方式來獲取數據，或增加獲取數據的時間間隔。前往“設置”>“帳戶與密碼”>“獲取新數據”。
定位和后臺定位：這表示該 app 目前正在使用定位服務。
- 通過關閉這款 app 的定位服務，你可以優(yōu)化電池使用時間。你可前往“設置”>“隱私”>“定位服務”關閉此功能。
- 在“定位服務”中，你可以看到各款 app 及其權限設置被列出。 最近使用過定位服務的 app，都會在開關旁邊顯示一個指示符。
主屏幕與鎖定屏幕：這表示主屏幕與鎖定屏幕曾顯示在你的設備上，比如，顯示屏通過點按主屏幕按鈕或接收通知被喚醒。
- 如果一款 app 因接收通知而頻繁喚醒顯示屏，你可前往“設置”>“通知”，關閉這款 app 的推送通知功能。只需輕點一下此 app，然后關閉“允許通知”即可。
無蜂窩數據覆蓋與信號較弱：這表示你可能處于蜂窩數據覆蓋較差的區(qū)域，iOS 設備正在搜索更好的信號，或者你曾在信號較弱的條件下使用設備，從而影響了電池使用時間。
- 你可通過開啟“飛行模式”來優(yōu)化電池使用時間。打開“控制中心”，然后輕點“飛行模式”圖標。注意，“飛行模式”開啟期間將無法撥打或接聽電話。
啟動接上電源的電腦，為設備充電。
當你使用電腦通過 USB 為 iOS 設備充電時，請確保你的電腦已經接上電源并啟動。若你的設備連接到處于關機、睡眠或待機狀態(tài)的電腦，設備的電池可能會耗盡。請注意，iPhone 3G 和 iPhone 3GS 無法通過 FireWire 電源適配器或 FireWire 車用充電器進行充電。
Apple Watch 小提示
更新至最新軟件。
請始終確保你的 Apple?Watch 運行的是最新版 watchOS。
- 如要查看是否需要更新，打開 iPhone 上的 Watch app，前往“我的手表”>“通用”>“軟件更新”。
- 如有任何更新，你可將 iPhone 接入無線網絡，另外，將 Apple?Watch 連至電源并確保其電量不低于 50%，并以無線方式進行更新。
調整設置。
以下幾種方法都能為 Apple?Watch 的電池節(jié)省電量：
- 在步行和跑步健身時，啟用“省電模式”，以關閉心率傳感器。只需打開 iPhone 上的 Watch app，前往“我的手表”>“體能訓練”，然后開啟“省電模式”即可。需要注意的是，在心率傳感器關閉的狀態(tài)下，Apple?Watch 將可能無法準確測量卡路里消耗值。
- 長時間健身時，可以考慮使用藍牙胸帶代替內置的心率傳感器。在將藍牙胸帶和你的 Apple?Watch 進行配對時，要確保胸帶處于配對模式，然后打開 Apple?Watch 上的“設置”，選擇“藍牙”，接著在“健康設備”列表中進行選擇。
- 如果你的手部動作非?；钴S，并且 Apple?Watch 的顯示屏經常在不必要的時候被激活，你可以防止顯示屏在每次抬起手腕時被激活。方法是打開 Apple?Watch 中的“設置”，選擇“通用”，再選擇“喚醒屏幕”，然后將“抬腕喚醒”關閉。當你想再開啟屏幕時，只需輕點一下或點按 Digital Crown (數碼表冠) 即可。
- 關閉 iPhone 上的藍牙功能會增加 Apple?Watch 的電池消耗。為了使設備之間的溝通更節(jié)能，需要保持 iPhone 的藍牙功能處于開啟狀態(tài)。
開啟低電量模式。
通過 watchOS 9 的低電量模式，你可以在需要時輕松延長 Apple?Watch 的電池使用時間，比如搭乘長途航班或忘記攜帶充電器時。向上輕掃進入“控制中心”后輕點電池百分比，或前往“設置”>“電池”，即可開啟該模式。
低電量模式可通過關閉全天候顯示、限制 Apple?Watch 的蜂窩網絡和無線局域網連接，以及停用心率測量、心率過高或過低時的預警提示和血氧測量等后臺傳感器讀數，延長電池使用時間。
未連接至 iPhone 時，Apple?Watch 會以大約每小時一次的頻率嘗試獲取通知。當 Apple?Watch 的電量充至 80% 時，低電量模式會自動關閉。
查看電池使用信息
如需查看電池使用情況和充電記錄，請打開 Apple?Watch 上的設置 app，選擇“電池”。
啟動接上電源的電腦，為 Apple?Watch 充電。
當你使用電腦通過 USB 為 Apple?Watch 充電時，請確保電腦已經接上電源并啟動。如果你的 Apple?Watch 連接到處于關機、睡眠或待機狀態(tài)的電腦，Apple?Watch 的電池可能會耗盡。
如果需要關于 Apple Watch 電池方面的服務，請聯(lián)系 Apple 或授權服務提供商。
iPod shuffle、iPod nano 和 iPod?classic 小提示
更新至最新軟件。
請始終確保你的 iPod 運行的是最新版 Apple 軟件。將你的 iPod 放在底座上，或將其連至電腦，iTunes 便會通知你有哪些更新。
優(yōu)化設置。
鎖定與暫停：當你沒有在使用 iPod 時，請將其鎖定。因為這樣可以防止無意中喚醒 iPod，浪費不必要的電量。如果你沒有在聽 iPod，請按暫停鍵或持續(xù)按住“播放”按鈕兩秒將其關閉。
均衡器：在播放中添加均衡器 (EQ) 會更多地占用 iPod 的處理器，因為它們并沒有在歌曲中編碼。在你不用均衡器 (EQ) 時，請關閉它。然而，如果你已經為 iTunes 中的音軌添加了均衡器 (EQ) 功能，你可以將其設置為“沉悶”(flat)，以實現關閉此項功能的效果，因為 iPod 會保持 iTunes 的原有設置。
背光：將背光設置為“always on”將大大縮短電池使用時間。只在需要時使用背光。
啟動接上電源的電腦，為 iPod 充電。
當你使用電腦通過 USB 為 iPod 充電時，請確保你的電腦已經接上電源并啟動。若你的 iPod 連接到處于關機、睡眠或待機狀態(tài)的電腦，iPod 的電池可能會耗盡。
MacBook Air 和 MacBook?Pro 小提示。
更新至最新軟件。
請始終確保你的 MacBook 使用的是最新版本的 macOS。如果你已連接至互聯(lián)網，macOS 會每周自動檢查是否有軟件更新，但你仍可控制安裝更新的時間。要確認你使用的是最新軟件，前往 Apple 菜單，然后選擇“軟件更新”。
優(yōu)化設置。
能源：節(jié)能器的控制面板提供了一些設置選項，可用來決定你的 MacBook 的功耗級別。你的 MacBook 可以感知電源連接狀態(tài)，并按相應的設置運行。在使用電池供電時，筆記本電腦會調暗屏幕，并以節(jié)電方式使用其他組件。如果你將設置更改為最大化發(fā)揮性能，電池將會消耗得更快。
亮度：將屏幕調至可接受的亮度下限，可讓電池的使用時間更長。例如，當你在飛機上觀看視頻時，如果座艙燈全部關閉，就不需要讓屏幕保持很強的亮度。
Wi-Fi：即使你沒有使用 Wi-Fi 聯(lián)網，Wi-Fi 也會消耗電量。你可以在菜單欄的 Wi-Fi 狀態(tài)選單或網絡偏好設置中關閉此項功能。
應用軟件和外接設備：請斷開暫不使用的外接設備并退出未使用的應用軟件。如果你目前沒有在讀取 SD 卡，請把 SD 卡彈出。
啟動接上電源的 MacBook，為其他設備充電。
當你使用電腦通過 USB 為其他設備充電時，請確保你的 MacBook 已經接上電源并啟動。否則這些設備可能會比平常更快耗盡 MacBook 的電量。如果連至你 MacBook 的設備已經關閉，或處于睡眠或待機模式，也可能會耗盡設備的電池。
延長電池壽命小提示
電池健康自動管理。
內置的軟件和硬件系統(tǒng)可對充電模式和電池溫度進行管理，從而延緩電池老化。
- “優(yōu)化電池充電”和“優(yōu)化充電上限”功能會根據你的日常使用習慣做出調整，幫助維持長期使用下的電池壽命?！皟?yōu)化電池充電”功能于 iOS 13、watchOS 7、macOS Big Sur 以及各更新版本上提供。此功能可根據你的日常充電習慣，自動延緩充電至 100% 電量，直到你即將使用電池時才完全充電。Apple?Watch?Ultra 可通過學習何時需要充電至“優(yōu)化充電上限”以及何時允許完全充電，進一步減少電池處于高電量狀態(tài)的時長。
- 在極端溫度條件下，充電可能會暫停；一旦電池溫度恢復至正常工作范圍內，充電則會繼續(xù)。從 iOS 16 開始，如果充電因上述情況暫停，你會在鎖定屏幕上看到相關通知。從 iOS 16 和 watchOS 9 開始，你也可以在“設置”>“電池”中查看關于暫停充電的信息。
遠離極端溫度。
你的設備在廣泛環(huán)境溫度范圍內都能有良好表現，介于 16°C 至 22°C (62°F 至 72°F) 之間是理想的溫度帶。尤為重要的是，要讓設備避免處于環(huán)境溫度高過 35°C (95°F) 的場所，否則可能永久損壞電池容量。在這種情況下，你的電池在充電后，不能再為你的設備長時間供電。在高溫環(huán)境下為設備充電可能進一步損壞設備。當電池超出建議的溫度時，軟件可能會在電量達到 80% 之后限制充電。即使在高溫環(huán)境下存放電池也可能造成不可挽回的損壞。在非常寒冷的環(huán)境下使用設備時，你可能會發(fā)現電池使用時間的降低，但這種情況只是暫時的。當電池溫度返回正常操作范圍，其性能也會隨之恢復正常。
iPhone、iPad、iPod 和 Apple Watch 適宜溫度帶
0° C
35° C
溫度過低
室溫
溫度過高
iPhone、iPad、iPod 和 Apple?Watch 運行的最佳溫度在 0°C 至 35°C (環(huán)境溫度 32°F 至 95°F) 之間。存放溫度：-20°C 至 45°C (環(huán)境溫度 -4°F 至 113°F)。
MacBook 適宜溫度帶
10° C
35° C
溫度過低
室溫
溫度過高
MacBook 運行的最佳溫度在 10°C 至 35°C (環(huán)境溫度 50°F 至 95°F) 之間。存放溫度：-20°C 至 45°C (環(huán)境溫度 -4°F 至 113°F)。
充電時移除某些保護殼。
當你把設備放在某些款式的保護殼內一起充電時，可能會產生過多熱量，從而影響電池容量。若發(fā)現自己的設備在充電時變熱，請先取下保護殼。
長期存放時，請保持一半電量。
如果長期不使用設備，有兩個關鍵因素會影響電池的整體運行狀況：環(huán)境溫度與電池在斷電存放前充電的百分比。因此，我們建議如下：
- 請勿完全充電或完全放電，設備充電量應為 50% 左右。如果你在電池電量完全耗盡的狀態(tài)下存放設備，電池可能會陷入深度放電狀態(tài)，從而造成不能再充電的后果。相反，如果你長時期存放完全充電的設備，便可能失去部份電池容量，從而縮短電池使用時間。
- 關閉設備電源，從而避免額外的電池使用。
- 將設備置于陰涼而不潮濕的環(huán)境中，溫度低于 32°C (90°F)。
- 如果你打算將設備存放六個月以上，應每隔六個月為設備充至 50% 電量。
根據設備存放時間的長短，再次使用經長期存放的設備時，它可能會處于電池電量不足狀態(tài)。若要再度使用，你可能需要先用原裝電源適配器為其充電 20 分鐘。